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적은돈으로 욕실 깨끗하게 만드는 6가지 방법 (거울시트/욕실 물때/샤워부스 쫄대/ 샤워기) 총비용 1. 거울 시트지로 교체하기 (난이도 중) 적은 돈으로 최고의 결과물을 만들어 주는 시공입니다. 손재주가 조금만 있으면 셀프로도 충분히 가능해요. 저같은 경우 큰욕실은 거울이 멀쩡해서 작은 욕실만 시공했는데 비용은 29000원 들어갔습니다. 욕실 녹슨 거울 깨끗하게 만드는 방법 (내돈내산 거울시트 리얼 후기 / 시공팁)지금 살고 있는 아파트로 이사 온 지 2년 정도 되었는데요. 오래된 아파트도 아니었는데 처음 왔을 때 욕실이 맘에 안 들어 공사를 하고 싶었지만 비용 때문에 못했고 벽지, 주방 시트지 작업 정dlfdjrahdmrl.tistory.com 2. 샤워 부스 물때 없애기 (난이도 중) 욕실은 물을 계속 사용하는 곳이므로 물때나 얼룩이 낄수밖에 없습니다. 부지런히 청소를 하지 않으면 물때가 쌓여 없.. 2024. 1. 13.
더러워진 해바라기 샤워기 헤드 교체 (내돈내산 찐후기) 처음에 수전을 통째로 교체하고 싶었어요 셀프로도 충분히 할 수 있을 거 같아 검색도 많이 해봤는데 아파트라 혹시 잘못하다 아래층에 누수라도 생길봐까 포기를 했었죠. 주방 수전도 혹시나 해서 기사님을 불렀거든요. 욕실 깨끗하게 바꾸는 방법 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼▼ 샤워부스 손잡이 교체 하는 방법 (내돈내산 후기)녹슨 거울 깨끗하게 바꾸고 샤워부스 물때도 없앴고요. 쫄대까지 교체하니까 욕실이 전체적으로 환해진 느낌이 들었어요. 적은 돈으로 욕실 바꾸는게 궁금하시면 하나 하나 차례로 봐주세요. dlfdjrahdmrl.tistory.com 욕실 녹슨 거울 깨끗하게 만드는 방법 (내돈내산 거울시트 리얼 후기 / 시공팁)지금 살고 있는 아파트로 이사 온 지 2년 정도 되었는데요. 오래된 아파트도 아니었는데 처음 .. 2024. 1. 13.
현재 하고 있는 만보 앱테크 / 걸으면 돈 들어오는 앱 (앱추천) 자잘한 것은 거의 다 지웠고 아직까지 하고 있는 만보기 어플입니다. 주말이라 아침부터 불태웠네요. 바빠서 못 걸을 경우에는 기계의 힘을 빌리기도 하는데 되도록이면 열심히 운동으로 채우려고 해요. 매일 만보씩 걸으면 노화속도가 느려집니다. 건강도 챙기고 포인트도 같이 모아봐요. 노화 속도 4배 늦추는 운동 방법 알아 보기 (정희원 교수)유튜브에서 영상이 뜨길래 관심이 있어서 보다가 교수님이 말하는 것 중 나는 몇 가지를 하고 있을까 체크해 봤어요. 먹는 것이 가장 중요하고 운동을 하지 않는 사람은 운동을 하는 사람보다 dlfdjrahdmrl.tistory.com 교보케어 하루에 목표 걸음 달성하면 20P 스마일 사진 찍으면 5P 받을 수 있어요. 일어나자마자 사진 찍는 경우가 많은데 핸드폰 던지고 싶을 때.. 2024. 1. 13.
커피 이렇게 마시면 독이 된다? (커피 건강하게 마시는 방법) 커피에는 항산화 작용을 하는 클로로겐산이 함유 있어 적당하게 마시면 건강에 이로운 식품입니다. 저도 하루에 두 잔 정도는 마시고 있는데요. 하지만 커피를 언제 어떻게 마시느냐에 따라 득이 될 수도 독이 될 수도 있다고 하는데요. 어떻게 마셔야 커피를 건강하게 마실 수 있을까요? 1. 커피의 로스팅 커피의 로스팅에 따라 건강효능이 다르고 하는데요. 다크 로스팅은 체중감량에 좋고 라이크 로스팅은 황산화 성분인 클로젠산이 많이 들어 있어 항암효과를 얻을수 있다고 해요. 다크 로스팅 같은 경우 리보플라민, 비타민 B2 성분이 풍부해져 체내의 아미노산을 잘 분해하도록 하고 에너지로 전환시키는 것을 도와주기 때문에 체중감소에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 강하게 로스팅을 할 경우 벤조피렌 같은 유해한 물질.. 2024. 1. 13.
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