반응형 정보/건강11 독감에 도움이 되는 좋은 차 추천 (면역력 좋아지는 차) 독감이 전국적으로 빠르게 확산하고 있는데요. 특히 아동, 청소년 사이에 환자가 역대 최고치를 찍고 있다고 합니다. 저 또한 이번 겨울에 A형 독감에 걸려 한동안 고생한 경험이 있어요. 아무래도 추운 겨울철에는 면역력이 떨어지지 쉽고 면역력이 떨어지면 독감을 비롯한 각종 질환에 쉽게 걸릴수가 있습니다. 이런 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 우리 몸의 면역을 기르는게 가장 효과적인 방법입니다. 면역력을 키우는 습관중 하나가 차를 마시는 것입니다. 차는 동서양을 막론하고 전세계인이 즐겨 마시는 음료입니다. 옛날에는 차를 마셨던 이유가 건강과 치료의 목적이 컸습니다. 현대에 들어와서는 차의 폴리페놀이나 카테인 같은 성분이 질병을 예발하는데 도움을 준다게 밝혀졌는데요. 전세계에서 발표된 논문에 따르면 녹차와 홍차.. 2023. 12. 23. A형 독감 격리 기간은? (학교 등교중지 및 격리기간) 독감은 일반감기와 다르게 인플루엔자 바이러스 감염에 발생하는 질환으로 고열, 두통, 근육통을 동반하며 증상이 심할 경우 폐렴과 같은 합병증이 생겨 사망에 이를수 있습니다. 또한 전염성이 강해 감염력이 사라질때까지는 외부접촉을 삼가해야 합니다. 독감은 우리나라에서 11월에서 4월까지 유행하게 되며 법정 감영병인 인풀루엔자는 학교보건법에 따르면 등교중지가 적용되는 질병에 포함됩니다. 질병관리청에 의하면 열이 내린후 최소 24시간이 지날때까지는 등원, 등교, 출근을 하면 안된다고 하였습니다. 열이 있으면 바이러스 전파의 가능성이 있다는것을 의미하기 때문입니다 전문가들은 열이 내린 후 24시간이 지나도 며칠간은 주의 해야 하며 발병 후 5~7일간은 감염력이 있어 의무는 아니지만 독감이 걸린후 5일정도 쉬면 좋다.. 2023. 12. 22. 양배추의 효능과 섭취할때 주의 할점 양배추 이름 그대로 서양배추를 가리키는 말로 지중해 연안과 서아시아 원산의 유채과에 속하는 잎이 무성하고 털이 없고 둥근 모양의 채소입니다. 고대 그리스 시대부터 다양한 요리에 사용되어 지금도 많은 사람들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 양배추는 아르기닌, 단백질, 리놀렌산, 철분, 아스파라긴, 비타민 A C B U, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 100g당 25kcal로 칼로리도 낮아 건강한 재료로 사랑을 많이 받고 있습니다. 양배추의 효능 1. 위염이나 위궤양 등 위질환에 탁월한 효과가 있습니다. 양배추의 가장 대표적인 효능 위장병에 탁월하다는 것입니다. 양배추에 풍부한 비타민U가 손상된 세포 조직을 재생시키고 보호하는 역할을 합니다. 또한 식이섬유와 무기물이 위를 편안하게 하고 위 조직을 재생시킴.. 2023. 12. 18. 이전 1 2 3 다음 반응형
