만성 염증, 관절염에 좋은 커큐민 제품 비교 (테라큐민 / BCM-95 / C3)

 

 

강황속에 들어있는 커큐민은 항산화 성분으로 항염증, 항암작용, 만성염증 조절, 간해독, 침해예방, 두뇌건강에 효과가 있습니다. 특히 염증이 쌓여 발생하는 관절염 치료에도 도움을 주는데요. 

 

 

저 같은 경우는 관절염까지는 아니지만 아침에 일어나면 손발이 약간 뻣뻣한 느낌이 들고 오래 걸으면 무릎이 시큰거리는 증상이 있어 예방차원에서 커큐민을 섭취하려고 아이허브에 판매하는 제품들을 비교해봤어요. 유투브, 블로그 후기들을 살펴보고 구입할 제품들을 추려봤습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

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일반 강황가루에 들어 있는 커큐민은 일반적으로 흡수율이 떨어지기 때문에 몸속에 들어오면 바로 몸밖으로 배출 시켜 1%미만의 흡수율을 보인다고 해요. 흡수가 거의 안되기때문에 일반 강황가루를 먹는다고 해서 커큐민의 효능을 볼수가 없습니다.

 

 

커큐민의 효능을 보기 위해선 흡수율을 높인 특허 받은 강황제품들을 드셔야 하는데요. 바로 C3, 메리바 커큐민, 테라큐민, BCM-95, 롱비다 같은 제품입니다. 

 

 

C3 : 커큐민 + 바이오페린을 결합

테라큐민: 커큐민을 나노화 

BCM-95: 커큐민 + 강황오일 첨가

메리바, 롱비다 커큐민: 커큐민을 인지질로 코팅

 

 

C3 제품은 다른 커큐민에 비해서 가격이 저렴하다는 장점이 있었지만 먹는 약물이 많을 경우에 바이오페린이 들어있는 제품은 부작용이 생길 경우도 있다고 해서 제외했습니다.

 

 

 

메리바, 롱비다 커큐민은 안전하고 흡수율도 높은 좋은 커큐민이라 추천을 많이 하셨는데요. 테라큐민도 흡수율이 높고 순수 커큐민만을 담은 제품이라 여기서 골라보기로 했습니다. 

 

아이허브에서 후기가 많고 가격도 적당한 것으로 골라봤어요. 유투브 약사선생님들의 추천도 참고했습니다. 

 

저는 여러가지 성분이 함께 들어 있는 제품을 선호하지 않기때문에 커큐민만 들어 있는 제품들을 찾아 봤어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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메리바 커큐민

 

 

닥터베스트 

 

 

 

 

자로우 포물라

 

 

 

 

 

 

롱비다 커큐민

 

 

나우푸드

 

 

 

 

 

테라큐민 

 

 

네츄럴 팩터스

 

 

 

 

 

 

위의 제품 모두 특허 커큐민만 들어간 제품이고 흡수율이 높아서 어느 것을 골라도 상관없을거 같았어요. 가격은 메리다나 롱비다가 높은 편이긴 하네요. 저는 여러가지를 비교해보고 네츄럴팩터스의 테라큐민을 먹어보기로 결정을 했습니다. 테라큐민 먹어보고 나중에 닥터베스트 제품도 구매해보려고 생각중입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

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